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行政院長賴清德於昨（十三）日在行政院會聽取「防制假訊息危害專案」報告後表示，針對「明知為假訊息仍故意散播，因而造成公眾畏懼和恐慌危害」情況，政府會在堅守多元民主價值、維護言論自由前提下，運用現行法令，從法制面加以補強，以遏止「出於惡意、虛偽假造、造成危害」的假訊息，降低其對國家社會、公共利益所產生之負面影響，並回應外界期待。賴院長指出，今年我國已發生多起假訊息引發的紛擾事件，不僅危害社會秩序、影響社會安定，甚至衝擊國家安全，言論自由是民主政治的基石，今年初台灣再度被國際人權組織「自由之家」評列為最自由國家之一，這是台灣社會民主自由人權的驕傲象徵。但隨著新興網路科技與社群媒體的發展，散播錯假訊息現象日益嚴重，不僅在台灣，在各個言論自由國家，也都成為不可迴避的重大議題。賴院長指出，檢討及強化現行法制涉及散播不實訊息的處罰規範，並針對散播核子事故、食品安全及災害等不實訊息，增訂行為人處罰規範。同時行政院於去年十一月已送請立法院審議「數位通訊傳播法」草案，就網路社群平台服務業者保護權利人的相關協力義務有適當規範。賴院長強調，假訊息蓄意形塑「假的公民社會」，企圖傷害正常民主秩序，各政府機關有責任即時查證及澄清。此次政府推動修法工作，用意在於兼顧言論自由與社會秩序，以更有效快速的因應能力，啟動自我防禦工程，推行相關法制規範，致力打擊假訊息危害，同時籲請國人及平台業者一起努力，共同協力防制假訊息，確保公共利益，鞏固台灣民主制度。賴院長指出，過去傳統新聞媒體要求平衡報導，但在新媒體及自媒體盛行之下，多已失去以前標準，未來要進行更多溝通，與媒體及平台業者成為夥伴關係，持續加強與媒體、平台業者、或社會上有不同意見者溝通說明，避免誤會持續擴大。有關平台業者協力義務，必要時也要清楚說明，並沒有課予查證責任，是否為假訊息是由法院作最後決定，而非平台業者，這部分必須讓外界知道，降低誤解此外，請國家通訊傳播委員會規劃進行「人民對媒體信任度」民調，讓部會能依調查結果擬定後續政策。

每月的第二個禮拜，是台東縣成功鎮大小朋友最期待爺爺奶奶們到來的時光。遠從台北來到台東的台灣大學退休教授劉正良，有感於偏鄉地區的學生，對於學習資源較為欠缺，除課堂上接觸到的知識外，鮮少其他機會再延伸學習，於是帶著他的好友們：退休教授蘇俊傑、義守大學退休教授任善隆、成功大學退休教授許來興、台灣大學退休教授謝淑華與郭景宗等幾位教授來到台東陪伴孩子們一起學習。105年3月劉教授受到世界展望會成功中心的邀請來到了成功鎮上，無償性的幫受補學生進行電子體驗課程，同年5月邀請蘇教授與任教授一同加入教學的行列，協助進行夜間課輔，他們不只指導受補學生課業，還指導國小生英語延伸的學習，更利用自己的機械工程所長，指導國高中生進行電子學基礎課程，內容包含了LED跑馬燈等程式設計。教授們隨著教學之進行，發現學生學習瓶頸在於基礎的數理及英文，故即時調整教學比重，並主動請教成功鎮新港國中校長，了解國中生之數理及英文課程；並與三仙國小及三民國小校長交換意見後，結論是：激發出同學們對課程的興趣至為緊要，有了興趣自然能潛心學習，課業亦能隨之精進。於是教授們的服務面從展望會延伸到國中小校園，每個月到展望會與各校奉獻時間和心力傳授新知。每個月各校勻出1~2小時，在國小進行「遊戲英語」之課程，在國中進行「科學漫談」之演講。劉正良教授表示，「遊戲英語，顧名思義，就是將日常英語字彙及短句，融入遊戲中，小學生在不知不覺中學習簡單之英語。科學漫談，亦是將日常生活中之數理知識或現象，綜合而淺顯的呈現。使英文與數理進入生活，且能隨學隨用，提高學習興趣。今年，國中生部分，再導入『我的學習經驗漫談』，以個人故事導入有效率之學習方式，期盼國中同學們的學習能事半功倍。」在新港國中，教授們利用課輔課時間，指導不用上補救教學的八年級生，進行數學、科學科目加深加廣的科學漫談科普課程，例如：劉正良教授從生活中的例子，教導學生畢氏定理，提升學生數學科學習興趣；蘇俊傑教授利用紙飛機的氣流現象，教導學生航空知識；任善隆教授深入淺出教導學生電子概念與程式設計；許來興教授帶著成功大學的學生來教學生3D列印；謝淑華教授則到成功商水與學生分享讀書經驗，讓學生學習能更有效率。新港國中學生陳采欣在分享中提到：「能讓LED燈發光是我連作夢都不曾想過的，這需要耐心和細心，當完成時的成就感已無法言喻，看著燈泡一閃一閃，我的心也跟隨撲通直跳，沒想到竟是如此興奮」；學生吳婉菁也說：「教授爺爺曾說過有一些東西剛開始測量只誤差一點點，但後面誤差卻變得越來越大，所以為了避免像太空船爆炸這種憾事發生，我們一定要用最安全保險的方法。」在三仙國小與三民國小，教授們親切地與孩子們交流，並用英語遊戲課程來提升學生學習英語的興趣。教授們與學校老師一起討論，了解學生的學習程度與需求後，規劃多元化的學習課程，與老師搭配教學，熟悉在地漁產與風景相關英文單字與短句。學生們除了在課堂上學習生活中常出現的英語單字，學唱兒童英語歌曲外，也能聽到教授們分享在國外留學或旅行的美景與趣事，更期待能得到教授帶來各國風景照的獎勵。「在學習旗魚這個單字時，我覺得很新奇，雖然知道旗魚是成功鎮有名的海產，但從來都不知道牠的英語單字怎麼說，以後我可以用英語跟大家介紹我的家鄉。」三仙國小六年級學生沈幸祐在某次上完課後興奮地跟老師分享。新港國中鄭瑞銀校長表示：「教授們的教學內容並不是每年都一樣，而是根據學生的學習表現持續做修正與調整，希望學生能透過教授的指導與分享，對科普學習與職涯規劃產生更多興趣與自信。」三民國小鍾敏華校長表示：「偏鄉師資缺乏，能有教授們的協助純屬難得，教授們的善心義舉在潛在情境中格外具有教育意義，並且藉由他們的經驗分享，帶著偏鄉的孩子打開看世界的視野。」三仙國小邵雅倩校長表示：「感謝這群學有專精的教授們，帶給孩子們多元的學習體驗，並在與老師共同規劃課程的過程中，促進學校教學團隊英語教學能力。而教授們退而不休，關懷偏鄉，無償奉獻的愛心表現，更給了孩子們最好的身教示範。」更多新聞推薦● 16家廠商供841個職缺 經部南部加工出口區12/13、12/14聯合徵才起跑

【早安健康／白白營養師簡子勻】我到底吃了多少糖？我應該吃多少？ 那天走到7-11因為趕時間所以買了某牌優格果腹，心血來潮翻到背面看了營養標示，哇！吃掉這罐我就吃了近28g的糖了！ 我開始回想起我研究所的題目，民眾究竟會不會因為食品包裝上的標示寫著「無加糖」、「健康好選擇」等字眼，就覺得該產品是低糖甚至無糖的呢？我的研究結果顯示，是的！民眾是會被誤導的。 於是才有那一樁，我拍照問問大家，會不會覺得這是減重可以吃得優格呢？及，你覺得這裡面的糖有多少？如何判斷我到底吃了多少糖？ 營養標示中，常常會寫每100g或每份有多少的糖，我建議大家看「每份」，然後再看看標示說這份包裝總共有幾「份」。 像這份優格，就有「兩份」，所以大家說得沒錯，這罐的糖是13.6*2=27.2g，當然減重就不能吃啦！為什麼呢？ 於是我們要了解我們一天到底可以吃多少糖？ 根據WHO世界衛生組織的建議，我們一天攝取的糖應該要少於50g，至於糖的定義是哪些呢？舉凡食物在加工過程中加入的單醣、雙醣，以及天然食物中的蜂蜜、果漿及果汁中的糖都算！你沒看錯！果汁中的糖也算。 根據我的理解，只要糖離開了纖維（水果變濾渣果汁）就得列入計算，因為少了纖維，果汁中糖的吸收會變得很好，不用咀嚼，我們更容易不知不覺喝掉好幾份的水果（然後就有很多份的糖）。 如果再更嚴格一點，我會把水果中的糖也列入範圍內，所以，如果是我一天吃了三份水果（一份有15g糖） 基本上我就不會再吃其他含糖食物了（營養標示的糖量要<5g），這樣就達到所謂的「戒糖」了！ 戒糖基本上一開始根本跟戒毒品一樣，我自己的過程是還好，因為我本來就不一定要吃糖，但我的學生說他真的好容易生氣，一整天都很燥！我說忍耐！過幾天你精神經會變很好，果然沒有錯～一個禮拜就瘦了1.5公斤（其實有一半我猜是代謝變好消的水腫）精神也好了許多！大家真的不妨試試呢！ 以前的我珍奶沒有半糖不能喝，現在的我喝無糖都嫌太甜（因為珍珠好甜），所以人的口味是可以養成的，決定在自己。好了我離題了，總之大家下次多多注意營養標示唷！不要只有白白考試的時候才看～ 作者介紹：簡子勻營養師，綽號白白，台北醫學大學保健營養學系碩士畢，曾任台北醫學大學醫學營養講師、北醫澎湖醫療隊隨行營養師。現任菁英診所營養師。專長為功能醫學、減重、及慢性病調理，現有經營粉絲專頁： 延伸閱讀：

【楊勝凱／綜合報導】靠著在今年連續於法網、溫網奪下青少男單打冠軍的台灣夜市球王曾俊欣，今在國際網球總會官網上宣布成為2018年世界青少男冠軍(2018 boys’ ITF World Champion)得主，這也是國際網總從1978年以來，第三位台將得到年度冠軍，同時也是繼2008年楊宗樺之後，40年來第二位奪下世界青少男冠軍的台將。 國際網總轄下的比賽，沒有舉辦任何的世界錦標賽(World Championships)，也沒有任何球員可稱做「世界冠軍(World Champion)」，但從1978年以來，國際網總邀請一批前世界頂尖球員組成的小組，觀察球員在ITF的比賽，特別是四大滿貫賽的表現來評選年度男、女子單和雙打及青少男、女的世界冠軍，其中在2004年將青少男、女雙打同時併入青少男、女，而在1991年也開始增加男、女輪椅網球冠軍得主，總計年度世界冠軍的評選共有8項，最後將由國際網總董事會頒發「世界冠軍」頭銜並且在隔年於法網期間舉行世界冠軍晚宴中頒獎，但沒有任何獎金。 曾俊欣目前人正在泰國進行冬訓，為他明年的職業賽做準備，獲得ITF世界冠軍頭銜，曾俊欣開心的說：「能夠以年終第1和世界冠軍頭銜結束這一年的感覺非常美妙，我覺得我有一個很棒的一年，這也讓我更有信心參加職業賽，也希望我能經過冬訓後讓自己在心理和身體都能更加強壯，好去挑戰明年的職業賽。」 台灣歷年在年度世界冠軍評選的40年以來共有三人入選，除楊宗樺、曾俊欣奪下年度世界青少男冠軍外，另一位就是去年與辛吉絲(M.Hingis)共同獲得年度女雙世界冠軍的詹詠然。

46歲的顏嘉樂與小3歲老公狄志杰結婚4年終於「做人成功」，且一次來兩個，「龍鳳胎」寶寶8日誕生，狄志杰12日出席「媽媽寶寶」雜誌主辦的「第17屆最愛婦幼菁品大賞」頒獎典禮擔任頒獎人，分享新手爸爸喜悅，笑說還沒時間靜下來感受任何情緒，這幾天照顧老婆及兒女，還接待來探望的親友，完全忘記「自己」，覺得比接陸客團還累。狄志杰大讚老婆顏嘉樂，剖腹產第2天後傷口還很痛，但就想幫寶寶們餵奶，狄志杰卻也苦笑，從沒想過夫妻閨房之樂竟會變成拿著針頭吸1、2滴乳汁。女兒「伊姊」像媽媽、兒子「伊哥」像爸爸，分別是爸媽的「小情人」，姊姊的健康狀況比弟弟好，已經可以和父母整天同房，狄志杰抱著磨蹭，看到女兒哭又手足無措，惹得顏嘉樂吃醋，虧老公：「終於找到可以治你的人了！」但狄志杰笑說：「高手才這樣說，老婆早就把我吃死死。」狄志杰也分享陪進產房的狀況，事前緊張到整個人超緊繃，進產房後避不掉血肉模糊的畫面，一邊拿攝影機拍攝，一邊又要準備剪臍帶，聽到寶寶哭聲後，他整個人腦袋空白，被醫生扶著走動，眼淚、口水齊下，嘴角卻帶著笑容。即使情緒如此複雜，狄志杰卻仍不忘演員職業病，想著這些經歷對日後表演肯定很有幫助。狄志杰也秘密準備了禮物要犒賞顏嘉樂，託朋友從法國買名牌包，結果朋友在當地受困於「黃背心」暴動，根本無法出門，因此名牌包之路遭受卡關，但狄志杰說：「一定會犒賞老婆。」其他家人對於2個寶貝誕生也很興奮，狄志杰的爸爸還分享，其他產婦的親友團，都會特別圍觀伊哥、伊姊，稱讚寶寶好漂亮，讓爺爺心中滿是驕傲。更多udn報導訂Airbnb雅房變「鄉下阿嬤房」 他傻眼想退款反被嗆愚民把17歲啦啦隊長肚子搞大了 男友不想當爸乾脆將她滅口結婚8年沒生！ 婆婆燉蟑螂湯、記排卵期逼她辦事有片／怒飆記者打到頭 網友狂呼：霸氣狄鶯回來了

川普將孟女司法案與美中貿易談判切割，與中方立場相同，以及加拿大前外交官在中國被捕，這兩大因素促成了孟晚舟獲得交保。（圖片來源／tff.org.tw）美國總統川普周二表示，如果說為了國家安全利益，或是幫助與中國達成貿易協議，他會干預司法部對華為首席財務官孟晚舟的訴訟。川普11日接受《路透》採訪時，被問及是否會干預司法部門，他回答說：「只要對這個國家有任何好處，我都會做。」川普說：「如果我認為這對於有史以來規模最大的貿易協議，這是一件非常重要的事情，對國家安全有什麼好處，如果我認為有必要的話，我肯定會進行干預。」中國向美國遞出「胡蘿蔔」川普的談話顯示他有意將孟案和美中貿易談判的切割，與中方談判代表的立場不謀而合。此前於12月1日，中國商務部發出公告指，美中貿易談判的中方代表、副總理劉鶴與美國財政部長梅努欽、貿易代表賴海哲通過電話，雙方就落實兩國元首會晤共識，向前推進。因為中國商務部對於以上通話只有發出簡短公告，並未透露中美官員通話中有否提及孟晚舟事件，顯示北京有意切割中美貿易談判與孟晚舟事件，不希望孟案影響美中談判進程，等於是北京把「胡蘿蔔」給了美國。北京拘留康明凱，向加拿大施以「大棒」然而，北京向加拿大施以「大棒」，11日傳出加拿大前外交官康明凱（Michael Kovrig）在中國被拘留的消息，康明凱曾任加拿大駐北京、香港的外交官，也曾在紐約的聯合國總部工作。這些事件說明在加國法庭控辯交鋒之外，中、美、加三國角力之激烈。加拿大前駐華大使馬大維（David Mulroney）接受《南華早報》採訪時說，中國拘留康明凱有可能是出於孟案的報復，北京有採取類似行動的先例。早在2014年，在中國丹東生活的加拿大籍加勒特夫婦（Kevin and Julia Garratt）涉嫌間諜罪被中國國家安全部抓獲。就在他們被捕前6周，加拿大逮捕了涉嫌從事情報工作、有加國永久居民身份的中國籍航空業商人蘇斌，蘇其後被引渡到美國，並被判定犯間諜罪。巧合的是，就在康明凱被中國逮捕的消息披露同一天，加拿大法院裁定華為副董事長孟晚舟11日獲交保，此舉可能有助於安撫中國官員因她被捕而感到憤怒。法官當庭宣讀12條孟晚舟保釋條款加拿大法院裁定孟晚舟須支付保釋金1000萬加幣（2.3億台幣），其中750萬加幣是現金。她聽到法官裁定後，伸手擦了擦臉上的眼淚，破涕為笑。法官當庭宣讀12條保釋條款，包括居住在她位於溫哥華的住所、付費聘請保全公司獅門來監控她的動向、不能離開獅門劃定的溫哥華、列治文（Richmond）、北岸（North Shore）區域、上交所有護照、保持通訊暢通、在指定時間出庭等。保釋條件還規定每天晚上11點到隔天清晨6點是宵禁時間，孟女士在獲保釋後必須住在其位於西28大道的住家，佩戴GPS電子腳鐐、由LG公司監控、每週向保釋官報告。資料來源：BBC明年孟晚舟仍須出庭引渡聆訊孟晚舟雖獲交保，但接下來需要面對引渡官司。根據英國《BBC》報導，美國政府必須在2019年1月8日前提出正式引渡請求。而孟晚舟必須在2019年2月6日再次出庭，屆時加拿大法庭將安排引渡聆訊的時間。引渡聆訊有別於保釋聆訊，並不考慮嫌疑人棄保可能性，而主要分析案情、證據充分程度等因素，考慮是否有引渡至外國的必要。如果法院認定需要引渡，將由加拿大司法部長決定是否批准引渡。孟晚舟在12月1日在加拿大機場遭逮捕，並被美國指控誤導花旗、渣打等國際銀行涉及與伊朗有關的交易，使這些銀行面臨違反美國制裁令的風險。更多信傳媒文章

中國時報【報導陳張眾】由文化部主導的2018首屆台北時裝週於日前精彩落幕，為期4天的盛會中，各家設計師無不端出看家本領，更邀來不少名人充當模特創造話題，一同點亮台北年底最時尚的週末。伊林名模林嘉綺即初次帶著兩位女兒為設計師潘怡良登台，大女兒KuKu繼承了媽媽的模特基因，走起台步來架式十足，完全出乎林嘉綺預料，更令她感到異常驕傲。而為大秀壓軸的女星利菁，事隔近5年再度踏上伸展台，坦言秀前就在家裡穿上高跟鞋勤練台步，更為了完美表現設計師的一襲露背針織禮服，開秀前兩天都不穿內衣，就怕背上留下壓痕，可謂敬業表現滿分。伊林男星余秉諺，亦為由知名策展人陳俊良主理的「東裝男服SILZENCE men」重返伸展台，換上饒富東方情懷的2019春夏「墨白」系列褲裝，展示寬廣寧靜的文人氣宇。曾多次登上紐約官方時裝週的JUST IN XX，幕後設計師周裕穎這次則以「台北」為主題，翻玩用設計來嘲諷社群媒體亂象的2019春夏系列，品牌好友歌手陳珊妮，亦換上大紅褲裝獻出伸展台處女秀。頭戴皇冠的女星李毓芬，現身力挺好姊妹宋米秦和設計師申子芹共同打造的品牌SEIVSON，貼合系列「誰是世界上最美麗的女人」的童話靈感。而為時裝週壓軸的設計師葉珈伶品牌CHARINYEH，2019春夏深受台灣80、90年代的「新浪潮」電影啟發，並邀請「歐開合唱團」為大秀以阿卡貝拉美聲伴奏，傳達對美好年代歡樂的懷念。

【早安健康／羅仕寬（耳鼻喉科醫師）】年紀大了，常覺得氣喘吁吁嗎？請不要認命，也不需認命。許多被認定為慢性咳嗽氣喘的患者，需要長期服藥，難以痊癒，然而，這真的是氣喘嗎？老來氣喘不是真氣喘，多半是老化加上身體抵抗力降低、共生壞菌太多所造成的。 我的門診常有老年人因經常咳嗽、有痰而來看病，也多會主訴這是老人咳治不好，「多年來中醫、西醫都看過了，就是沒用，今天來，還是想看看這個老問題有沒有辦法治好……」 久咳不癒是氣喘嗎？ 老人喘咳不是氣喘，這一點請一定要相信。很多老人會在五、六十歲以後開始反覆咳嗽，患者經常被醫師告知這是過敏咳，只要吃吃藥、打打針就會好，結果卻始終沒有好全。也有症狀較嚴重的患者會被診斷為氣喘或慢性氣管腫脹狹窄的喘鳴，但長期服氣喘藥也不能痊癒，甚至得隨身攜帶一、兩瓶支氣管吸入劑，定時使用。明明平時一點也不喘，但就是會持續的反覆咳嗽，所以總會問我：「這真的是氣喘嗎？怎麼這麼難醫治？會好嗎？」 我在當住院醫師時，教授們對這個病症常用的診斷是Aberrant Cough，我譯為「奇怪的咳」，一般不嚴重，就只是咳喉嚨卡卡，不一定有痰，做檢查也沒有什麼異常報告，可能原因是輕微過敏或者當做慢性發炎看待。然而到了今天，我發現這並不是過敏，而是感染問題。 人年紀大了，體力各方面變差，就容易會有此病症，醫師一定要審慎的判斷。氣喘是支氣管黏膜接觸到會讓人過敏的物質後，引發支氣管腫脹收縮與大量分泌痰液所致，如果不能經由問診或任何過敏原檢測確認，我一定不會對病人下氣喘這個診斷。 不過，有一個情況很容易造成混淆：過敏性體質的病人嚴重感冒時，有時會引發急性氣喘症狀，此時仍需先以氣喘治療救急。不過，這應是病毒與細菌感染後，呼吸道黏膜發炎腫脹、分泌物阻塞氣管造成的哮喘才對，一定要跟病人解釋清楚：急性氣喘是嚴重發炎所導致。 老人家體力差，血液含氧量不足，若原本就有肺部的問題，較容易引發呼吸急促的惡性循環。更有甚者，老年人血壓易飆高，肺部感染腫脹可能會壓迫肺動脈，除了會喘鳴，甚至可能導致心臟衰竭症狀，此時應立即轉診至大醫院急診、住院治療，千萬不要認為只是氣喘而已。 人一旦步入中年，都會感受到歲月不饒人，別忘了擁有健康才能擁有一切，一定要先找出可能的病因做治療，重建呼吸道正常的生理機能，自然能遠離所有呼吸道疾病；醫師也一樣，要隨時更新知識，尋找更好的治療方法。 ((久咳原因還有哪些呢？又該怎麼改善？請繼續看下一頁)) 久咳不癒的可能原因 鏈球菌或更嚴重的肺炎鏈球菌、綠膿桿菌 三者皆屬急性感染，常會造成致命肺炎。 幸好今日醫學進步與疫苗普及，極少有廣泛性發生社區感染的狀況。個案的控制自然簡單許多—重點仍在如何增強抵抗力並保護腸道健康，在非不得已需要使用抗生素時，也盡量使用最原始的第一線抗生素（泛指廣效、藥效較普通但安全性相對較高的抗生素）就好—這一點可能才是今日第一線醫師們最大的挑戰。 非結核分枝桿菌與肺結核（屬慢性感染） 我發現，非結核分枝桿菌感染在今日似乎有增加的現象。臨床上，非結核分枝桿菌可引起多種器官感染，根據臺大醫院的報告，臺灣的非結核分枝桿菌感染還是以肺部最多。 在我的門診中，若用健保正常程序治療而效果不彰，超過兩週依然持續咳嗽者，為了確診並避免耽誤病情，我會直接幫病人採取血液抹片，在顯微鏡下觀測是否有黴漿菌感染的情形，若看到的都是滿滿的黴漿菌，只要使用抗黴漿菌抗生素，補充營養素並溫暖飲食，持續治療兩週左右多半可以成功治好。 若依然無效，我會先建議病人照胸部X光，確定沒有肺炎、肺積水或者是肺癌之後，再考慮是否為非結核分枝桿菌，才直接給予用藥或轉診至大醫院做進一步的分析檢測。為什麼要如此建議呢？這是因為我曾再三詢問過診所簽約的醫學檢驗所，該如何確診非結核分枝桿菌甚至是結核菌，得到的答案是：需要經過三個月的痰液培養才能確認，因此，非結核分枝桿菌的確診本身就是一個難題。 慢性支氣管擴張症 這是一個折磨病人呼吸不到足夠空氣的慢性病，是所有慢性肺部感染最終的後遺症，除此之外，極少數的先天氣管纖毛運動異常也會導致慢性支氣管擴張症。 因此，任何咳嗽病都不能輕忽，一不小心就可能會傷害到肺部組織的完整性。咳嗽是肺功能的一種保護反射，然而咳久了，肺泡結構一定會受損，迎來組織發炎、腫脹、纖維化的三部曲—如果有反覆咳嗽不癒的狀況，一定要趕快治療，避免發生支氣管擴張症！ 過去，經常有病人拿一張胸部X光片（現今多半是CD片）來請教我，說他被診斷為支氣管擴張，該怎麼辦？會不會好？我的答案都一樣：支氣管擴張一旦發生，就不可逆轉了。但我們仍然可以努力增強剩餘的正常肺部機能：除了正常治療外，平常多做蒸氣浴、多吃有化痰功效的香菜類飲食，攝取各種營養補充品並注重生活周遭的空氣品質。 ☀ 好處多多的香菜 ☀ 《本草綱目》記載，香菜（芫荽）具有辛溫香竄，內通心脾，外達四肢的功效。《羅氏會約醫鏡》則記載，香菜能辟一切不正之氣，散風寒、發熱頭痛，消穀食停滯，順二便，去目翳，益發痘疹，這些在在說明了香菜有行氣、活血、化痰之功效，呼吸道疾病患者當然多服有益。不僅如此，香菜因為富含芳香性揮發物質，讓它具備了排重金屬汞鉛中毒之功效，這也正是我多年來極力推薦多吃香菜的最大原因。 本文摘自《咳嗽警報：從感冒、呼吸道過敏到嚴重咳嗽的專業治咳指南》／羅仕寬（耳鼻喉科醫師）／柿子文化 延伸閱讀：

（中央社記者陳至中台北11日電）台灣參加2018國際國中科學奧林匹亞競賽，6位選手全數奪金，國際總排名第一。負責培訓的教授分析，台灣選手實驗能力較弱，因此培訓時著重做實驗，收到良好成果。今年國際國中奧賽在非洲波札那舉辦，共有44國、265人參賽，台灣共選派6位選手，6人全數拿下金牌，連續4年蟬聯國際總排名第一。台灣師範大學科學教育中心副研究員羅珮華表示，一開始培訓的時候，發現選手實驗能力稍微弱一點，因此在培訓過程中，提供更多的做實驗機會，果然有非常大的進步。在正式競賽中，台灣選手雖然沒有拿到實驗獎項，但與實驗表現最好的團隊，成績差不到一分，「估計我們學生再小心一點，可以拿到更好成績。」國立科學工業園區實驗高中一年級學生陳謙毅不僅拿下金牌，還拿下理論獎第一名、總成績獎第二名。他受訪時感謝高中教師們抽空來幫他們打好基礎，前任國手們也分享了許多有用的資訊和技巧，加上台師大團隊用心訓練了很多實驗和理論，「沒有他們，無法有那麼大的成長。」陳謙毅表示，練習過程中就發現生物理論考卷寫得不好，因此比賽前連續3個月，他都在努力讀生物。正式競賽時，由於遠赴非洲，時差一開始調不好，第一天寫考卷會寫到想睡覺，後來幾天他都盡量早睡，才慢慢調回時差。台北市建國高中一年級的曾暐富拿下金牌和總成績獎第三名，他說，國中時在學校沒做過什麼實驗，因此最近3個月加緊訓練，幾乎天天都在看實驗、去實驗室操作。比賽時，他的時間分配不是很好，因此題目有些寫不完，在最後階段提高專注度，「好險有寫完。」台灣代表團目前正在非洲進行文教參訪，預計15日返國。（編輯：管中維）1071211

【早安健康／立達診所 林詩維 心理師】你每天的睡眠時間足夠嗎？回答這個問題之前，先了解一個人到底要睡多久的時間才算足夠。 人類的睡眠時間會隨著年齡而改變，年齡越小，需要的睡眠時間越長，嬰幼兒每天平均需要12～16小時的睡眠，學齡兒童晚上需要9～11小時的睡眠，到了青少年時期仍需要8～10小時的睡眠，成年人則大約需要7～9小時的睡眠休息時間。 因為電燈的發明，讓人們漸漸遠離日出而作、日落而息的生活，睡眠時間也一點一滴的流失，現在更因為電視、電腦、手機的普及，人們的睡覺時間更是嚴重被剝奪。 睡眠不足，影響皮質醇不正常分泌，更疲勞 每天睡眠時間不足，最直接影響的就是早上起床後的精神，而且也會影響荷爾蒙的新陳代謝，其中有一種名叫「皮質醇」的荷爾蒙，分泌量會受到睡眠時間的長短影響。 皮質醇（cortisol），又名壓力荷爾蒙，是一種由腎上腺所分泌的化學激素，能增加身體能量以應付外來的生活事務或壓力挑戰，對健康是有益的。 皮質醇濃度含量有固定的日夜節律，正常情況下，早上起床後體內測得的皮質醇濃度含量是最高的，然後隨著時間逐漸遞減，到了晚上睡覺前，體內的濃度含量是最低的。 入睡以後再繼續生產隔天所需要的量。皮質醇濃度含量過高或過低，對身體都會產生負面影響： 當分泌量過高時，容易導致疲勞、骨質疏鬆、抑鬱、內分泌失調、高血壓、糖尿病、免疫系統失調、失眠、肥胖、皮膚膠原蛋白流失加快； 分泌量過低時，則易導致低血糖、低血壓、精神不振、衰弱疲勞。 然而，現代人的壓力型態已轉變為慢性化、多元化，導致皮質醇分泌調節的機制發生失調的狀況。 睡眠不足，壓力荷爾蒙顛倒供應，更加力不從心 睡眠總時數不足，也會影響皮質醇的濃度變化。 英國一項大型醫學研究，對超過3千名在職工作者進行長達10年以上追蹤；受試者定期調查受試者每天睡眠時間的長度，收集唾液皮質醇（salivary cortisol）的濃度含量變化。 結果顯示，睡眠時間越短的人，起床時的皮質醇濃度含量明顯低於睡眠時間較長的人，然而晚間或甚至睡前，皮質醇濃度則顯示上升趨勢，與正常的皮質醇濃度變化於晚間是越來越低的情形正好相反。 壓力、失眠不再打擾！下一頁心理師告訴您3方法更好入眠 台灣人每日睡眠平均不足7小時！壓力調節能力差 台灣大部分人的睡眠總時間都未達該年齡應該要有的睡眠時數。在科技業工作的人、或是家中有幼兒的人，每天睡眠時間不足6小時已經是司空見慣。 若是讓自己長期處在睡眠時間不足的狀態中，壓力因應與調節能力會越來越差。 心理師教您三招，及早進入睡眠模式 怎麼樣才能增加晚上的睡覺時間呢？對許多人來說，這是一件困難的課題，因為大家最常回答說：「每天要做的事情太多了，根本沒時間睡覺」。這是一種惡性循環，睡眠時間短，壓力因應能力差，工作效能低，需要投注在工作的時間就更多，進而繼續壓縮睡眠時間。 以下提供一些挪出睡眠時間的方法： 作者簡介：立達診所 林詩維 心理師，現職永愉診所臨床心理師。 延伸閱讀：

柯文哲夫人陳佩琪，近來經常對「白綠合作」議題發表看法，引發政壇熱烈討論，前警大教授葉毓蘭，更批柯文哲演技可以拿奧斯卡獎，而對於這樣的情況，柯文哲直言，陳佩琪是台大醫學系的女生，如果敢管她，那就是不要命了。▼（圖／東森新聞）台北市長柯文哲：「陳佩琪昨天沒有在家。」台北市長柯文哲：「陳佩琪很難管。」台北市長柯文哲：「佩琪寫的臉書，有嗎？」苦笑、眉頭一皺，每次聽到記者提問「陳佩琪」，柯文哲總是露出這個反射表情。台北市長柯文哲：「（記者：不知道佩琪姐發文嗎？因為葉毓蘭說你演技可以拿奧斯卡獎）這個也是一樣，壞人心很壞的，都在懷疑別人在做壞事，沒辦法，陳佩琪，我就明白跟你講，台大醫學系的女生你敢管她，不要命了。」一語爆出柯P在家中地位，老婆最大，自己根本無法管，接連幾天，陳佩琪在臉書PO文，大談「白綠關係」，內文敏感，讓柯文哲隔天一早，就被「鯊魚」追著跑。台北市長柯文哲：「（記者：陳佩琪寫臉書說，白綠不會合作，是真的嗎？）佩琪寫的臉書，有嗎？（記者：對啊！她寫反對）她什麼時候寫的，怎麼那麼可怕，趁我在睡覺的時候。」▼（圖／東森新聞）一覺起來風雲變色，陳佩琪一篇文章，讓自己陷入窘境，自走砲的個性，讓柯文哲也無可奈何。台北市長柯文哲：「我就跟她講說，晚上不要看叩應節目，她又要看，看完又要生氣，不要看就好了啊。」替老公出口氣，這位犀利人妻不按牌理出牌，讓柯P捉摸不定，但少了她，可能也會讓柯文哲事事不順。台北市長柯文哲：「（記者：昨天喝太多了嗎？你為什麼遲到？）不是啦，因為陳佩琪昨天沒有在家，她去什麼刷國民旅遊卡，去泡溫泉不在家（記者：沒有人叫你是不是）沒有人準備早餐。」▼（圖／陳佩琪臉書）沒了佩琪，柯P上班會遲到，甚至還曾因為上班多跟老婆聊個2句，錯過公車時間，這位柯P生命中最重要的女人之一「陳佩琪」，從醫師變成市長夫人，儘管角色轉換，但還是堅持做自己最自在。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導蔡總統談「白綠合作」比較有效？ 柯P：講了也沒效沈嶸「通靈」驚訝！孫安佐不覺得有錯 是美方小題大作孫安佐詭笑碰拳民眾！狄鶯衝破人群護子撞到頭 怒開嗆

記者蕭廷芬／綜合報導孫鵬、狄鶯的18歲獨子孫安佐今年3月在美國因涉嫌恐攻擊非法持有槍械被捕入獄，在羈押260天後，終於在今日晚間8點抵達台灣，在爸爸孫鵬跟刑警的陪伴下出關的他看起來一派輕鬆，比起8個月前暴風抽高，目測已超過180公分。▼▲孫安佐暴風抽高，目測超過180公分。（圖／記者邱榮吉攝影）孫安佐11日晚間抵達桃園機場，不僅有大批媒體等候，網友也緊盯著螢幕，孫安佐一現身立刻就引起現場暴動，他一舉一動也掀起網上熱議，孫安佐在經過8個月的監獄生活後，身材明顯抽高，穿著咖啡色上衣、黑色羽絨外套的他目測比爸爸孫鵬高將近一個頭，超過180公分的身高讓網友忍不住感嘆：「美國監獄伙食這麼好！」▼▲孫安佐在父母陪伴下離開機場。（圖／記者邱榮吉攝影）更有眼尖網友發現他頭上毛帽是知名射擊遊戲《鬥陣特攻》（OVERWATCH）的周邊產品，證實他真的是「射擊」遊戲的鐵粉。孫安佐從頭到尾保持沉默，不時露出迷之微笑，在爸媽一左一右的保護下離開機場，前往士林地檢署接受訊問。更多三立新聞網報導孫安佐返家／孫安佐隨同父母團圓返家孫安佐請回／無羈押必要裁定理由曝光孫安佐進家門了！孫鵬兩句話終結救子機場暴動！孫安佐急上270萬車閃離

要降低食道癌、口腔癌等危害，最根本的方法就是要遠離嚼檳榔、吸菸與喝酒等不良習慣。為了鼓勵民眾戒除檳榔，衛福部南投醫院今年度積極辦理口腔篩檢活動，並在十二月三日「世界檳榔日」辦理『123檳榔防制日』宣導活動，藉由活動提高民眾對檳榔危害健康的認知，徹底遠離檳榔的危害。去年南投縣男性前五大主要癌症中，口腔癌與食道癌皆名列前五名，依國健署資料指出口腔癌是青壯年（二十五-四十四歲）男性最常見罹患的癌症，定期做口腔黏膜檢查，可以有效遠離口腔癌的威脅。南投醫院家醫科莊家銘主任表示，口腔黏膜檢查除了篩檢早期口腔癌之外，還能找出癌前病變（例如白斑、紅斑及疣狀增生等），把握黃金治療時期，能夠阻斷癌症的發生。南投醫院醫療團隊主動前往社區辦理四十二場癌症篩檢活動，服務了七百四十七位民眾，當中共發現了二十八位癌前病變異常者，二位確診口腔癌，目前皆已經接受手術及治療。莊家銘主任呼籲應戒除嚼檳榔之惡習，他強調嚼檳榔除了會造成牙齒本身和牙周組織很嚴重的破壞外，更可能引發口腔、咽、喉與食道的癌症，口腔黏膜的硬化或其他多種屬於癌症前兆的癌前病變。國健署補助三十歲以上嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸民眾每兩年一次的免費口腔黏膜檢查，早期發現早期治療，進而降低癌症的發生與死亡。

台北市就業服務處本週邀請11家廠商提供374個工作機會，分別在各就業服務站展開現場徵才活動。近年來消費者的需求以及生活型態變化極大「微風廣場」於2001年將零售、餐飲、休閒、服務結為一體的多功能購物空間，提供新奇的商品與服務，讓顧客有賓至如歸的感受，享受購物的樂趣，本次釋出微風超市門市幹部、安全管理儲備人才、工務機電員、資訊維護員、勞安管理師、餐飲服務員、保全員及工讀生職缺，除工讀生採時薪140-150元外，其餘職缺薪資可達32-45K；而於歲末年終之際餐飲業人力需求仍旺，「橘焱國際」及「台灣樂天皇朝」釋出餐飲服務薪資34-37K，儲備幹部職缺薪資可達44K；另因應高齡化社會來臨，照服員在未來就業市場人力需求將倍增，「健順居家式服務類長期照顧服務機構」本次招募居家照服員職缺，若符合「照服員就業獎勵」規定者,另可申請就業獎勵津貼。本週徵才提供百貨業、餐飲業、賣場零售業、運輸工具及零件製造修配業及生活照顧服務等多元產業職缺，歡迎有興趣民眾前往就業服務站遞件應徵。現場徵才時間於12月10日(星期一)下午在內湖就服站(近捷運文德站、內湖站)、12月11日(星期二)下午在頂好就服站（近捷運忠孝敦化站）；12月13日(星期四)下午在艋舺就服站(近捷運龍山寺站)、信義就服站(捷運象山站)、西門就服站(近捷運西門站)、12月14日(星期五)下午在西門就服站舉辦，參與廠商有路易莎職人咖啡股份有限公司、鄧師傅滷味股份有限公司、香港商創優行國際有限公司台灣分公司、福田居家有限公司、迅達電梯股份有限公司、橘焱國際事業股份有限公司、安心食品服務股份有限公司、私立健順居家式服務類長期照顧服務機構、台灣樂天皇朝有限公司、漢記股份有限公司及微風廣場實業股份有限公司共11家企業。更多新聞推薦● 水管橋工程影響 投縣多區12/11早9時起停水27小時

明年元旦新車款機車得強制加裝防鎖死煞車系統ABS，新車價也調漲了8千到1萬元，引發民怨，總統蔡英文今天迴廊談話，特別提到這件事，一些立意良善的政策，往往忘了人民的負擔能力，她希望行政部門重新檢視這些政策，需要再議，代表政策要轉變嗎?交通部說還是會照原定時程，但會視實施後的效果後再評估。機車族明年想換新款車，荷包大失血，交通部宣布明年元旦開始，新款機車要強制加裝防鎖死煞車系統ABS，車價一口氣多8千到1萬元，引發民怨，總統蔡英文難得主動提到這件事。總統蔡英文：「加裝這種安全的裝置，或是提高很多安全的標準，在我們近來的很多的施政，裡面都可以看得到，但是這些立意良善的施政，常常會忽略掉一件事，也就是這些施政新的標準的施用，是不是會增加人民沒有辦法負擔的情況。」蔡英文說應該再檢視，意味著政策有轉圜空間嗎？民眾：「政策不要一直，改來改去，如果是對人民，有幫助的話，因為可能遇到的三寶也比較多，這種問題會出現的機率也比較大，如果是有幫助的是OK。」機車行老闆：「要就一次決定，用一些543的沒有太大的意義，要就一次好，你一下有一下沒有，大家騎電車就好了，幹嘛騎燃油車。」不過交通部澄清政策不變，會視實施的狀況再檢討，如果車禍件數有因此下降，效果好，2121年原定全面機車都要加裝，也會如期執行，但會找出救濟方式，或是減輕民眾負擔，降低民眾反彈。更多 TVBS 報導110年新機車全面加裝ABS 交通部：暫緩實施 2019新款新機車強制裝ABS 車價漲8千元！ 加裝ABS新款機車恐漲價 交部：配備提升價格調整 電動機車傳補助到期？ 經部澄清：持續受理申請

文／法操司想傳媒1948年12月10日，聯合國通過了《世界人權宣言》。1950年聯合國大會定每年的12月10日為國際人權日。2008年12月10日一群中國維權人士與異見人士，為了紀念《世界人權宣言》，起草並簽署了《零八憲章》並打算於當日舉辦論壇發表。但中國政府已經禁止此活動的繼續。2018年正好是《零八憲章》起草十年，究竟零八憲章內有什麼內容，為什麼會被中國政府禁止呢？《零八憲章》傳揚自由、平等、人權的普世價值《零八憲章》由張祖樺負責起草、劉曉波等人修改並由303位各界人士首批簽署的一份宣言。零八憲章的內容分成4個部分。前言、理念、主張、結語。《零八憲章》中提到：「自由、平等、人權是人類共同的普世價值；民主、共和、憲政是現代政治的基本製度架構」。具體的主張有：2.「分權制衡」保證三權分立，中央權力由縣法明文授權，地方實行充分自治。3.「立法民主」立法機構直接民選產生4.「司法獨立」超越黨派，不受任何干預5.「公器公用」軍隊國家化，政黨組織應從軍隊中退出。公務人員應保持政治中立6.「人權保障」任何人不受非法逮捕、拘禁、傳訊、審問、處罰，廢除勞動教養制度。7.「公職選舉」全面推行民主選舉制度，落實一人一票的平等選舉權。8.「城鄉平等」廢除現行的城鄉二元戶籍制度，保障公民的自由遷徙權。9.「結社自由」將現行的社團登記審批制改為備案制，開放黨禁。10.「集會自由」和平集會、遊行、示威和表達自由，是憲法規定的公民基本自由。11.「言論自由」開放報禁，廢除現行《​​刑法》的「煽動顛覆國家政權罪」條款，杜絕以言治罪。12.「宗教自由」審查並撤銷限製或剝奪公民宗教自由的行政法規、行政規章和地方性法規。13.「公民教育」取消服務於一黨統治、帶有濃厚意識形態色彩的政治教育與政治考試。14.「財產保護」確立和保護私有財產權利，實行自由、開放的市場經濟制度，保障創業自由，消除行政壟斷，推進土地私有化，切實保障公民尤其是農民的土地所有權。15.「財稅改革」確立民主財政和保障納稅人的權利。16.「社會保障」建立覆蓋全體國民的社會保障體制。17.「環境保護」保護生態環境，提倡可持續發展。18.「聯合共和」以平等、公正的態度參與維持地區和平與發展，維護香港、澳門的自由制度，通過平等談判與合作互動的方式尋求海峽兩岸和解方案。19.「轉型正義」為遭受政治迫害的人士及其家屬，恢復名譽，給予國家賠償；釋放所有政治犯和良心犯，釋放所有因信仰而獲罪的人員；成立真相調查委員會，查清歷史事件的真相，釐清責任，伸張正義；在此基礎上尋求社會和解。以上這19點主張，身在台灣的我們，或許會覺得稀鬆平常，但我們能享有這些基本人權，這些我們覺得理所應當的自由，是靠著前人的血淚才得來的。而憲章的第19點，也是我們現在正在努力的，我國目前已經廢除刑法100條，現在也有促進轉型正義委員會針對過去威權時代不當判決進行調查與撤銷。而提出這《零八憲章》異見人士卻被相繼約談、判刑。「諾貝爾頒獎典禮上的空位」保留的獎章與和平證書，再也無人能領取。2008年12月8日劉曉波因為《零八憲章》被以「涉嫌煽動顛覆國家政權罪」刑事拘留，12月9日被監視居住。2009年12月25日，北京市第一中級人民法院以煽動顛覆國家政權罪判處有期徒刑11年，剝奪政治權利兩年。劉曉波於2010年5月26日開始，在遼寧省錦州監獄服刑。2010年10月8日劉曉波在服刑期間，獲得諾貝爾和平獎。對於劉曉波獲獎一事，中國官方當然禁止劉曉波去領獎，報導劉曉波得獎消息的外媒新聞報導，也遭到斷訊、黑畫面的處置。中國對外表示「中國堅決反對任何國家，任何使用諾貝爾獎的人干涉中國內政，侵犯中國的司法主權」。當時的外交部發言人馬朝旭更公開表示，「諾貝爾和平獎頒授給一名因觸犯中國法律而被中國司法機關判處徒刑的罪犯，是對諾貝爾和平獎精神的褻瀆」。而對內，與劉曉波相關人員，開始受到軟禁，也無法去探視劉曉波。2017年6月，劉曉波因確診肝癌晚期而獲准保外就醫，在與外界隔離的狀態下接受治療。同年7月13日，醫院宣布劉曉波病情惡化並因多重器官衰竭，經搶救無效病逝，終年61歲。在國際人權日的今天，期望中國的當局領導人，可以正視《零八憲章》背後的意義，將人權、民主、法治還於民。在台灣的我們，也要時時警醒，珍視我們得來不易的民主與人權保障！更多法操文章：令人聞風喪膽的舊刑法100條？2018促轉會對威權時代不當判決的撤銷更多論壇文章 怎樣的行為是刑法上的「性交」？ 民進黨選輸了 敗選檢討更是慘不忍睹 賴清德選總統已成過去式 柯文哲如果多一席立委 2020很恐怖 台灣需要出口民調＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【熊園】通過近幾個月一連串會議和政策傳遞的訊號來看，確保GDP增速處於合理區間仍是大陸政府的硬要求。鑒於當前大陸經濟下行壓力較大，短期內尚離不開作為逆週期穩定器的基建投資，預計2019年基建投資增速有望走穩回升，將著力加大基礎設施領域的補短板力度。數據顯示，今年以來大陸基建投資增速明顯回落，5月以來更是連續6個月個位數增長。相比過去幾年20％左右的增速，基建投資出現顯著下滑。直至10月，基礎設施投資年增長3.7％，比前三季度回升0.4個百分點，實現今年以來首次回升。歸因來看，本輪基建投資下滑主因是防風險、去槓桿帶來的緊信用。拆解基建投資的資金來源，主要包括預算內資金、國內貸款、外資、自籌資金和其他資金等。其中，自籌資金大約占比6成。進一步來看，自籌資金包括政府性基金、城投債、PPP、新增專項債、以信託貸款委託貸款為主的表外融資等。進行簡單的資料分析後不難看出，今年城投債規模和表外融資規模大幅度縮水，無疑是基建投資資金的最大拖累，映射出本輪大陸政府去槓桿的威力。然而前三個季度，大陸季度GDP增速已經觸及2008年國際金融危機以來的次低水準，行至年關，經濟下行壓力繼續顯現。考慮到十九大提出的階段性目標，疊加大陸正處在內部防風險調結構和外部應對貿易摩擦的關鍵時期，穩定的經濟增速實屬必需。展望明年，支撐大陸GDP增長的「三駕馬車」中，受制於貿易摩擦、全球經濟減速疊加高基數，進出口顯著放緩是高機率事件；受制於居民和企業難以加槓桿的現實約束，消費增速很大可能穩中緩降；投資方面，今年保持高位的房地產投資和連續反彈的製造業投資，預計明年也難以繼續走高。抽絲剝繭看下來，得益於今年下半年大陸官方陸續推出的促進基礎設施投資穩定發展的政策措施，2019年基建投資將成為經濟增長的重要貢獻項。7月以來，加大基礎設施領域補短板力度成為新的工作重點。10月底，大陸國務院辦公廳印發「關於保持基礎設施領域補短板力度的指導意見」明確指出，要保持基礎設施領域補短板力度，聚焦鐵路、公路水運、機場、水利、能源、農業農村、生態環保等重點領域。可以預見，圍繞基礎設施補短板的專案將加速落實。需要指出的是，明年基建投資增速回升固然可期，但並不意味著會大幅走高。大陸經濟已由高速增長階段轉向高品質發展階段，優化經濟發展方式、調整產業結構也是為了實現新舊動能轉換，再大搞基建不合時宜。即便各地想猛拉基建，考慮到債務水準、規範地方政府舉債融資以及管控好新增項目融資的金融閘門等現實約束，總體力度也會較為有限。基於堅持「既不過度依賴投資也不能不要投資、防止大起大落」的總原則，基建投資將成為接下來大陸穩增長的重要支撐。與此同時，大陸政府也需要減稅降費、促消費、穩外貿等政策多管齊下，發揮協同作用，以確保經濟行穩致遠。（本文摘自經濟參考報）

記者蔡世偉／綜合報導「表演工作坊」最新舞台劇《花吃花》找來女星簡嫚書、孟耿如等人一同飆戲，而首度挑戰舞台劇的孟耿如原本計畫出國留學，也因為這個演出機會，讓她補足影視上欠缺的訓練。今天孟耿如的媽媽更擔任神秘嘉賓，來到記者會現場教導演員們蛋糕擠花。▲《花吃花》劇組大合影。（圖／表坊文創提供）「表演工作坊」近年來多方位嘗試跨界合作與多元題材，這次更大膽挑戰暗黑霸凌議題，由藝術總監賴聲川、導演丁乃箏，特邀文青女神簡嫚書、孟耿如首度跨足舞台劇，以及范瑞君、李劭婕、葛蕾等實力派演員同台飆戲。《花吃花》於今日舉行記者會，現場還安排了驚喜彩蛋，邀請神秘嘉賓孟耿如媽媽蒞臨現場，教導演員們蛋糕擠花。除了慶祝舞台劇新生，也預祝聖誕節的到來。眾演員們現場手忙腳亂嘗試擠花，大呼做蛋糕比演戲還難！▲▼孟耿如媽媽驚喜現身《花吃花》記者會，教大家蛋糕擠花。（圖／表坊文創提供）對於第一次演出舞台劇的簡嫚書和孟耿如更具挑戰性，為了真實呈現校園霸凌的殘酷面，劇中有不少姊妹鬩牆的打鬥橋段，甚至扯頭髮、呼巴掌等大尺度場面。為了保護演員的人身安全，劇團更請到動作指導老師來教導正確無痛的「互毆」技巧。由於劇組幾乎都是北藝大的演員，北藝大戲劇學系畢業的簡嫚書直呼在《花吃花》劇組就像回到家一樣。而今年原本計畫要出國留學的孟耿如，接下《花吃花》則是對自己表演生涯的一個試煉，在舞台劇裡受到聲音的表達技巧，也補足了她在影視上欠缺訓練。▲《花吃花》主要女主角，左起李劭婕，孟耿如，簡嫚書。（圖／表坊文創提供）更多三立新聞網報導謝承均命在旦夕 神秘藏鏡人會是他？孫安佐抵台／獨子遭包圍 狄鶯急擋駕明星耶誕禮物趴 快和藝人一起抽大獎孟耿如翻6年前舊帳！鼻子遭小鬼撞歪

（中央社記者楊明珠東京9日專電）日本政府研擬2019至2023年度中期防衛力整備計畫，打算編列27兆日圓（約台幣7兆5000億元），預算創下新高。日媒分析，這是為了回應中國擴軍及來自美國政府的貿易逆差壓力。日本經濟新聞報導，日本正在研擬2019至2023年度中期防衛力整備計畫，預算總額考慮增至27兆日圓，朝每年平均實質成長1.1%的方向編列。計畫也將納入購買新戰機等裝備。報導指出，這是為了因應中國軍備增強等因素。此外，美國總統川普認為美日貿易有巨額逆差並創新高，這是一大問題，日本有意向美國採購高價防衛裝備。日本防衛省、財務省已為此磋商，計畫預定月中在內閣會議中做出決定。日本2014至2018中期防經費每年平均成長0.8%，過去5年總額為24兆6700億日圓，2019至2023年度若增至27兆，將比上一個5年大幅增加逾2兆日圓。報導指出，日本週邊安全環境趨於嚴峻，解放軍持續在包括釣魚台海域的東海活動，北韓核武及彈道飛彈技術發展也須提高警覺。日本增加防衛經費常招致鄰國質疑，政府也關注他國反應，多控制在國內生產毛額（GDP）1%之內。日方評估，新的中期防衛費用即使每年成長1.1%，估計2023年度階段金額仍可控制在GDP的1%以內。報導強調，日本2018年度防衛費用佔GDP的0.9%，如果採用北大西洋公約組織（NATO）約1.2%左右的標準，下一個5年防衛預算可能增加逾10兆日圓。此外，東京新聞報導，日本政府還將向美國購買高價的陸基神盾（Aegis Ashore）飛彈防禦系統，預算可能還會擴大。一般認為，這是因為川普政府施壓，要求日方購買高價裝備。（編輯：廖漢原）1071209

工商時報【孫彬訓╱台北報導】美國經濟能見度高，投信法人指出，美國強健的經濟體質將持續推動殖利率的走升，為美國高收益債提供良好的投資環境，而在企業獲利持續成長下，相較於歷史低點，美國高收益債目前利差仍有收斂空間，投資人可以伺機入場。日盛全球高收益債券基金經理人劉文茵指出，近期市場波動較大，就基本面觀察，10月高收益債違約率略降至2.02％，仍居相對低位，JPM預估今年年底違約率有望降至1.75％。此外，美經濟數據持續反映總體經濟穩健增長，在全球市場中仍相對具有韌性，亦有助支撐企業利潤增長，一旦利空不確定性消除，高收益債有機會展開反彈走勢。野村企業研究與資產管理公司投資長高大維（David Crall）表示，今年美國高收益債的發行量遠低於2017年和長期平均水準，9月僅約180億美元的新債發行，遠低於當月歷史平均水平的360億美元，隨著資金在次級市場的投入，促使美國高收益債市場穩步走高。總體而言，未來18個月美國經濟將繼續走強，進而壓低美國高收益債的違約率，而摩根大通也預估美國高收益債2018年全年違約率為1.25∼1.75％，遠低於過去25年的平均值2.88％。第一金全球大四喜收益組合基金經理人呂彥慧表示，伴隨著三大央行帶來的資金助力減退，金融市場不排除會出現更高的波動，今年來部分資金已開始往防禦型資產移動，包括高收益債券、REITs與高股息等。宏利新興市場高收益債券基金經理人鍾美君認為，全球整體基本面並沒有太大的變化，新興市場國家除貨幣下跌，其他經濟數據並無轉弱跡象，儘管貿易談判及地緣性政治風險，塵埃落定時機充滿不確定性，但以長期投資觀點，新興市場高收益債券走弱反提供進場投資時機。安本標準投信投資長彭炫通認為，值得關注的是新興市場債，經過大幅貨幣和利率調整後，新興市場債現階段的估值頗具吸引力，主要新興經濟體的展望仍然看俏，反而成為投資人另一種獲得不錯收益水準的資產。